在宿舍學(xué)生宿舍床可以做的運動(dòng)
別看學(xué)生宿舍床它窄小,但還是能進(jìn)行很多運動(dòng)的,夏天到了,快來(lái)做運動(dòng)減肥吧!
在寢室做的做好的運動(dòng)就是平板撐了,因為平板撐的類(lèi)型多,所以不管是男生還是女生都可以做,女生可以就撐在那里,男生可以選擇,卷腹的,也可以選擇上撩腿的那種!女生做那種,自己在床上玩著(zhù)手機也可以,但是剛做的時(shí)候,可能堅持不了那么長(cháng)的時(shí)間,而且剛做的時(shí)候自己的腹部可能會(huì )覺(jué)得自己的肌肉比較酸疼,這個(gè)時(shí)候,可以直接趴在床上,自己的頭往后仰,使自己的腹部的肌肉拉平,即可以減輕酸疼,還可以減小肚子!男生一般做平板撐不會(huì )腹肌疼吧!
公司介紹:尚禹家具(Sun-yu)是一家多年精耕于宿舍公寓家具的現代化生產(chǎn)制造企業(yè),公司專(zhuān)注于為客戶(hù)提供公寓床、宿舍床、宿舍衣柜等一整套宿舍公寓家具解決方案。
經(jīng)營(yíng)理念:用專(zhuān)注、責任、人性化服務(wù)經(jīng)營(yíng)家具事業(yè)
服務(wù)理念:專(zhuān)注、良心、口碑
經(jīng)營(yíng)模式:采用傳統企業(yè)+互聯(lián)網(wǎng)+直營(yíng)分公司的廠(chǎng)家直銷(xiāo)的經(jīng)營(yíng)模式