學(xué)生宿舍床也可以做的運動(dòng)

別看學(xué)生宿舍床它窄小，但還是能進(jìn)行很多運動(dòng)的，夏天到了，快來(lái)做運動(dòng)減肥吧！

在寢室做的較常有的運動(dòng)就是平板撐了，學(xué)生宿舍床也可以容納。因為平板撐的類(lèi)型多，所以不管是男生還是女生都可以做，女生可以就撐在那里，男生可以選擇，卷腹的，也可以選擇上撩腿的那種！女生做那種，自己在床上玩著(zhù)手機也可以，但是剛做的時(shí)候，可能堅持不了那么長(cháng)的時(shí)間，而且剛做的時(shí)候自己的腹部可能會(huì )覺(jué)得自己的肌肉比較酸疼，這個(gè)時(shí)候，可以直接趴在床上，自己的頭往后仰，使自己的腹部的肌肉拉平，即可以減輕酸疼，還可以減小肚子！男生一般做平板撐不會(huì )腹肌疼吧！

公司介紹：尚禹家具（Sun-yu）是一家多年精耕于宿舍公寓家具的現代化生產(chǎn)制造企業(yè)，公司專(zhuān)注于為客戶(hù)提供公寓床、宿舍床、宿舍衣柜等一整套宿舍公寓家具解決方案。  

經(jīng)營(yíng)理念：用專(zhuān)業(yè)、責任、人性化服務(wù)經(jīng)營(yíng)家具事業(yè)  

服務(wù)理念：專(zhuān)業(yè)、良心、口碑  

經(jīng)營(yíng)模式：采用傳統企業(yè)+互聯(lián)網(wǎng)+直營(yíng)分公司的廠(chǎng)家直銷(xiāo)的經(jīng)營(yíng)模式